jak się

jak bedziesz dbal o odzywianie/trening/regeneracje to spadki beda minimalne, wiec sie nie przejmuj ;-)

Witam.Czy stało by się coś jak bym zaczoł brać tamofixen w czasi cyklu i czy wyrównało by mi to estradiol albo prolaktyne??Pozdrawiam

[...] przerwy/ i znow 4-6 brania. Przyznacie, ze rozbieznosci sa spore. Czy zalezy to wylacznie od zasobnosci portfela (mam wiecej, to mam dluzszy cykl, mniej to 2-3 tyg -jak pisze np.OLIMP na swojej kreatynie) A moze to taka indywidualna sprawa kazdego organizmu? Choc wolalbym uslyszec konkretna odpowiedz. 2. czy w kawie zbozowej (inka lub [...]

Dzieki Cool za rzeczowa odpowiedz. Wszystko juz wiem, tylko cholernnie mi kawy bedzie szkoda przez miesiac. Jak ja wyrobie podczas nocnych sluzb? Duza zapalek bede musial zużyć do podpierania oczu 3-Maj sie !

gokuson bedziesz sie tlumaczyl jak przyjade do polkowic na wakacje

rotfl o takie rzeczy to sie pyta lekarza najlepiej sportowego a nie na forum stary badz powazny, jak nie bedziesz wiedzial jakie wlozyc skarpetki czerwone czy czarne to tez dasz posta ?

reksio po 1 nie wina mamy a Twoja bo żeś sie obżerał i siedziałeś na d.upie po 2 - TRENING AEROBOWY !!!! i wysokobiałkowa dieta a dodatki to już na koniec ... jakiś TS ale IMO jak nie zapewnisz pkt 2 to na czopki Ci to efekty murowane na 10000% Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2006-03-15 13:29:25

to youtobue czy jak to sie tmazwie...wkurviajace jest, maja*****owy serwer. ale filmy good

Jak masz jakis problem to zrob nowy temat a nie wbijasz mi sie w moj i siejesz ferment pytaniami z innej beczkiPozdro chlopie hehe

Wielkie dizeki.. drukne to i w łóżku przeczytam.. Jak możesz to dawaj mi jakieś rady Banan.. Bo naprawdę chce sie wziaść za siebie..

Okey ;] A czytać bede... Dzieki Banan za pomoc... Jak mozesz to udzielaj odpowiedzi na moje pytania ;] 3maj sie !

heeh a wiec prosze o podpowiedz co zmienic zeby bylo dobrze i wcale nie mowie ze suple mi nie pomagaja tylko nie wiem czy mozna caly czas to samo jesc ? a jesli nie to co innego powinienem zarzucic? powtorze : cwicze regularnie od ok 3m-cy moze troszke wiecej i gdybym wiedzial co i jak to bym sie tutaj nie pytal o raade

To może być wszystko, więzadła lub jak kolega wyżej napisał. Niestety muszę powiedzieć, że trochę to nienormalne jest, że tyle czekałeś by iść zrobić dokładne badania. Najlepszy specjalista. Nie daj się wrobić w jakieś śmieszne prześwietlenia, na których czasami nie widać nic, a problem jest bardzo duży.

do kazdego posilku przydala by sie porcja warzyw lub owocow uzywaj wiecej oliwy z oliwek jak nie masz kasy na tabletki z omega 3 to kup nasiona lnu i miel je sproboj owsianke na sniadenie np z bananem i zmielonym lnem dodaj ryby (np pange) moze szpinak, pomidory, szczypiorek do sera, zielona herbata? dla faceta porcja bialka w kazdym posilku [...]

duzo sily miesnia dwuglowego tak jak ergoprox wstawil filmik, bierz duzo magnezu.. jesli boli bardzo to trzeba udac sie do rehabilitacji sportowej

Szkoda stawów, podciągaj się do klatki. Jak robisz dobrze technicznie 14 razy to dowieszałbym powoli obciążenie.

jechałem kiedyś a jak myślisz czy dałby coś gdybym sie podciągał z 5 kg w plecaku ?wszystko wszystkie 5 dni albo nawet więcej niż 5 kg

mój cel to jak najwięcej potwórzeń w jednej serii około 30 mam rok na to nawet ponad a podciągam sie siłowo 14

Włącza się im nieśmiertelność jak jesteś na bombie dlatego tak szaleją w twoich jajach

Ma tylko przy odkładaniu trzeba się na wyginać, a wtedy można sobie coś zrobić. Wypróbuję te Hack-przysiady rzeczywiście ślepy chyba byłem jak oglądałem atlas dzięki ;)